Sakit belakang di kawasan tulang belikat di sebelah kanan dan kiri: apakah sebabnya dan doktor mana yang harus saya hubungi?

Sakit mana-mana penyetempatan membawa kepada ketidakselesaan dan penurunan ketara dalam kualiti hidup.

Lebih-lebih lagi, apabila tulang belakang di bahagian tengah belakang sakit selepas tidur, ini mungkin menunjukkan sejumlah besar kemungkinan penyebab, yang paling penting adalah penyakit tulang belakang.

Keadaan ini sangat merumitkan proses membuat diagnosis yang betul dan memerlukan kaedah penyelidikan tambahan, kedua-dua makmal dan instrumental.

Sakit belakang di kawasan tulang belikat: punca, doktor mana yang patut anda rujuk

Kesakitan di kawasan bilah bahu adalah gejala biasa bagi banyak penyakit, jadi ia tidak boleh dikaitkan hanya dengan kerosakan pada tulang belakang dan tulang bersebelahan.

Apabila membuat diagnosis, perhatikan sifat kesakitan dan keamatannya.

Adalah penting untuk mengambil kira penyakit bersamaan, kecederaan sebelumnya dan ubat-ubatan yang melegakan gejala.

Hanya analisis menyeluruh tentang keadaan badan akan membolehkan kita menentukan dengan tepat punca-punca kesakitan.

Dalam sesetengah kes, pesakit mengadu bahawa dia mengalami sakit di antara tulang belikat.

Penyetempatan sedemikian adalah tipikal, pertama sekali, untuk penyakit tulang belakang toraks - osteochondrosis, scoliosis, kyphosis, spondyloarthrosis, hernia intervertebral, penonjolan cakera intervertebral.

Juga, kesakitan di antara bilah bahu boleh diperhatikan dengan penyakit jantung koronari, neuralgia intercostal, dan penyakit gastrousus.

Punca kesakitan yang menyebabkan sakit di bawah tulang belikat kanan atau bawah tulang belikat kiri adalah berbeza.

Cakera hernia

Antara patologi tulang belakang yang menimbulkan sensasi yang menyakitkan adalah cakera hernia.

Cakera hernia didiagnosis oleh pakar neurologi berdasarkan data CT atau MRI. Penyebab penyakit ini adalah disebabkan oleh gangguan struktur berserabut cakera intervertebral dan anjakan nukleusnya.

Oleh kerana tulang belakang toraks, dari sudut pandangan fisiologi, tidak mengalami beban yang ketara seperti tulang belakang serviks atau lumbar, hernia jarang dikesan di sini. Walau bagaimanapun, kemungkinan sedemikian wujud.

Kesakitan akibat hernia dikaitkan dengan tekanan dan disetempat pada satu ketika. Dengan proses patologi dalam tulang belakang toraks,sakit sering dirasai di kawasan skapula. Kesakitan boleh merebak ke dada dan kesemutan di jantung.

Mengabaikan kesakitan boleh membawa kepada komplikasi yang serius:

• rachiocampsis;
• penurunan sensitiviti bahagian bawah;
• gangguan trofik pada bahagian bawah kaki;
• paraparesis bahagian bawah;
• disfungsi organ pelvis.

Scoliosis

Scoliosis adalah kecacatan tiga satah tulang belakang manusia. Dalam kes ini, otot tegang tidak sekata: sesetengah daripada mereka sentiasa beraksi, ada yang santai. Ciri adalah penampilan sakit belakang di kawasan tulang belikat, paling kerap di kawasan interscapular.

Dengan scoliosis, bentuk dada berubah, jadi gangguan dalam fungsi sistem kardiovaskular dan pernafasan mungkin berlaku. Keadaan ini sering menjadi sebab untuk melawat doktor.

Kadang-kadang tanda amaran pertama ialahsakit belakangbilah bahu atau sensasi yang serupa di bawah bilah bahu kiri. Selepas pemeriksaan fizikal oleh doktor, langkah penting ialah mendapatkan imej X-ray tulang belakang. Ia adalah x-ray yang mengesahkan diagnosis scoliosis.

Osteochondrosis

Dengan osteochondrosis, sendi terjejas, iaitu bahagian rawannya. Selalunya, cakera intervertebral dimusnahkan. Bergantung pada lokasi proses patologi, osteochondrosis toraks, lumbar dan serviks dibezakan.

Kesakitan di kawasan scapular berlaku dengan osteochondrosis kawasan serviks atau toraks. Kesakitan semakin memburuk, bertambah teruk dengan batuk dan bersin, dan boleh dirasai berhampiran tulang belikat kiri dan kanan.

Tulang belakang yang terjejas dicirikan oleh mobiliti yang rendah. Mencubit akar saraf adalah mungkin - dalam kes ini, gejala neurologi dikaitkan.

Tuberkulosis tulang belakang

Tuberkulosis tulang belakang adalah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh mikobakteria. Dalam kebanyakan kes, batuk kering terutamanya memberi kesan kepada paru-paru, tetapi tumpuan patologi sekunder boleh disetempat di organ lain.

Sakit adalah gejala berterusan tuberkulosis tulang belakang. Penyebab kesakitan adalah dua sifat:

• Sakit belakang di kawasan bilah bahu diperhatikan apabila tulang belakang serviks terjejas. Ini berlaku disebabkan oleh pemampatan akar saraf dan penyinaran pengujaan. Kesakitan ciri adalah di belakang kanan atau belakang kiri.
• Kesakitan dilokalisasikan terus di atas tapak lesi - di atas vertebra. Ia boleh berada di bahagian tengah belakang, di leher atau bahagian bawah belakang. Penyebab kesakitan adalah proses yang merosakkan dalam tulang dan mengembangkan keradangan. Zon peningkatan kepekaan ditentukan di atas fokus patologi.

Pada peringkat awal tuberkulosis tulang belakang, diagnostik sinar-X tidak begitu bermaklumat. Anda harus memberi perhatian kepada perubahan dalam kesihatan anda dan berwaspada jika gejala ciri berlaku.

Gejala mendapat kepentingan tertentu dalam kes tuberkulosis pulmonari yang sedia ada atau sembuh.

Spondyloarthrosis

Sakit juga boleh disebabkan oleh spondyloarthrosis. Penyakit ini adalah berdasarkan proses dystrophic-degeneratif yang menjejaskan semua komponen sendi tulang belakang.

Kesakitan di kawasan interscapular dengan spondyloarthrosis berlaku apabila sendi yang rosak disetempat di kawasan toraks.

Bahagian belakang selalu sakit, sakit sakit adalah tipikal. Peningkatan ketidakselesaan berlaku dengan pergerakan dan aktiviti fizikal. Sebagai peraturan, tidak ada aduan tentang rasa kebas dan pergerakan anggota atas yang terjejas. Pergerakan tulang belakang di kawasan yang terjejas adalah terhad.

Neuralgia interkostal

Penyebab kesakitan di bahagian tengah belakang dengan neuralgia intercostal adalah mampatan atau kerengsaan akar saraf intercostal. Kesakitan membakar dan sakit, biasanya dirasai di dada. Ia boleh dirasai di bawah bilah bahu di belakang kanan atau di kawasan bilah bahu kiri.

Peningkatan kesakitan berlaku apabila menarik nafas dan menghembus nafas, batuk dan bersin, dan perubahan mendadak dalam kedudukan badan.

Kesakitan boleh berlaku apabila menekan pada titik tertentu di sepanjang ruang intercostal, tulang belakang, ia dirasai dari tulang belikat di sebelah kanan belakang atau di sebelah bilah bahu kiri. Tiada sensitiviti di tapak kecederaan, iaitu kebas berlaku.

Ciri ciri penyakit ini adalah perubahan dalam sistem saraf autonomi. Serangan neuralgia sering digabungkan dengan peningkatan peluh, kemerahan atau pucat kulit di atas saluran saraf, dan kesemutan di dada.

Penyakit organ dalaman

Organ-organ dalaman sesuai dengan agak ketat pada rangka tulang, dan oleh itu mudah untuk membuat kesilapan dalam mengenal pasti fokus patologi. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa penyakit organ dalaman yang boleh menyebabkan sakit pada tulang belikat:

Angina pectoris

Penyakit biasa berdasarkan percanggahan antara keperluan jantung untuk oksigen dan keupayaan untuk membekalkannya. Manifestasi tipikal adalah sakit mampatan di belakang sternum, memancar ke lengan kiri.

Jenis sindrom kesakitan lain juga mungkin. Kesakitan di kawasan skapular, di bawah bilah bahu kiri, boleh dikaitkan dengan manifestasi atipikal penyakit ini. Kesakitan dihilangkan dengan mengambil nitrogliserin.

Infarksi miokardium

Seperti angina, infarksi miokardium adalah satu bentuk penyakit jantung koronari.

Semasa serangan jantung, keadaan ini lebih berbahaya, kerana bekalan oksigen ke otot jantung disekat sepenuhnya. Jika bantuan tidak diberikan tepat pada masanya, defibrilasi dan pemberhentian sepenuhnya fungsi jantung mungkin berkembang.

Pesakit mengalami perasaan takut dan berpeluh dengan banyak. Apabila menarik nafas dan menghembus nafas, kesukaran menggerakkan dada dikesan. Kesakitan adalah akut, terbakar, dan meningkat secara semula jadi. Merebak ke bahagian kiri atas badan -kemungkinan kesakitan di kawasan tulang belikat di sebelah kiri.

Keutamaan pertama sebelum ambulans tiba adalah mengambil tablet nitrogliserin. Keadaan ini memerlukan kemasukan ke hospital segera.

Perikarditis

Pericarditis adalah keradangan kantung jantung. Ia boleh berlaku dengan pelepasan cecair ke dalam rongga beg; dengan pembentukan lekatan; bercampur, apabila cecair terkumpul dan terbentuk lekatan.

Gejala pertama dan paling penting ialahsakit hati. Kesakitan itu membosankan dan sakit, tetapi tidak seteruk penyakit jantung koronari. Ia juga boleh dirasai di kawasan skapula, iaitu:di bawah bilah bahu kiri di belakang.

Mengambil nitrogliserin untuk perikarditis tidak melegakan kesakitan; ubat anti-radang bukan steroid diperlukan.

Pneumonia

Pneumonia atau radang paru-paru. Dalam kes klasik, ia berlaku dengan demam, batuk, dan sesak nafas yang teruk. Kesakitan berlaku apabila keradangan merebak ke pleura, kerana tiada reseptor kesakitan di dalam paru-paru itu sendiri.

Kesakitan adalah intensiti rendah dan dikaitkan dengan pergerakan pernafasan. Boleh dilokalkandi kawasan interscapular atau di belakang skapula di belakang. Sekiranya paru-paru kanan terjejas, maka sensasi sakit di sebelah kanan adalah ciri.

Pleurisy

Pleurisy adalah komplikasi radang paru-paru atau proses keradangan lain dalam tisu paru-paru. Kesakitan dengan pleurisy adalah sifat yang jelas, keamatannya berkaitan dengan kedalaman pergerakan pernafasan. Semakin dalam pernafasan, semakin kuat rasa sakit.

Sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan bilah bahu kiri dan kanan di bahagian belakang disertai dengan peningkatan kekerapan pergerakan pernafasan. Diagnostik sinar-X tidak selalu bermaklumat; hanya dalam beberapa kes cecair dikesan dalam rongga pleura.

Keradangan pundi hempedu

Cholecystitis adalah keradangan pundi hempedu. Ia boleh menjadi seperti batu, dengan pembentukan batu karang, atau bebas batu. Gejala yang paling ketara ialah sakit dan berat di hipokondrium kanan. Impuls kesakitan juga boleh dirasai di kawasan tulang belikat, atau lebih tepat lagi, di bawah tulang belikat di bahagian belakang kanan.

Selalunya cholecystitis disertai dengan peningkatan suhu, muntah, dan jaundis.

Kolik hepatik

Jika anda tidak merawat dan mencegah komplikasi cholecystitis batu, ia pasti akan membawa kepada kolik hepatik. Dalam kes ini, batu itu melepasi pundi hempedu ke dalam saluran hempedu.

Dicirikan oleh sakit tajam di hipokondrium kanan. Mungkin sakit di sebelah kanan di belakang, di kawasan tulang belikat kanan di belakang. Pesakit bergegas, cuba mencari kedudukan yang mengurangkan penderitaan.

Kolik hepatik sering disertai dengan peningkatan suhu.

Pankreatitis

Dengan pankreatitis, pankreas, organ terpenting untuk rembesan hormon, menjadi meradang. Gejala dari saluran gastrousus datang ke hadapan: loya dan muntah, yang tidak membawa kelegaan, cirit-birit.

Mengiringi kelemahan dan degupan jantung yang cepat (takikardia jantung). Keradangan akut disertai dengan sakit ikat pinggang, dirasai sama kuat di kawasan bilah bahu di kedua-dua belah pihak.

Sekiranya kepala pankreas kebanyakannya terjejas, kesakitan dirasai sebagai "menembak" dalam unjuran skapula di sebelah kanan dan kanan di belakang.

Lain-lain punca kesakitan

Gejala tidak selalu dapat dijelaskan dari segi gangguan yang disebutkan di atas.

Penyakit lain yang menunjukkan kesakitan di kawasan tulang belikat adalah:

• Kecederaan tulang selepas pukulan langsung. Bilah bahu adalah salah satu tulang terkuat dalam tubuh manusia, dan kerosakan hanya boleh disebabkan oleh penggunaan daya yang ketara.
• Neoplasma malignan tisu tulang: Sarkoma Ewing, osteosarkoma.
• Metastasis vertebra. Diperkenalkan melalui limfa atau darah, ditemui dalam tumor perut.
• Osteoporosis- ketumpatan tulang berkurangan. Boleh mengakibatkan patah tulang belakang. Ciri wanita menopaus akibat penurunan mendadak dalam jumlah estrogen.
• Abses subfrenik– pembentukan keradangan terhad purulen antara diafragma dan organ jiran.

Suhu rendah dan aktiviti fizikal juga boleh menyebabkan kesakitan di kawasan skapula.

Dalam kes senaman yang berlebihan, mekanisme kesakitan dijelaskan oleh pengumpulan berlebihan asid laktik.

Penyebab kesakitan semasa hipotermia adalah seperti berikut:kekejangan otot – kekurangan oksigen – pembebasan mediator – keradangan – pengaktifan reseptor kesakitan.

Kesakitan boleh disetempat di kawasan bilah bahu kiri, di kawasan bilah bahu kanan, dan juga di kawasan interscapular. Ia bergantung pada otot yang bekerja atau lokasi faktor merosakkan - sejuk.

Aduan sakit belakang boleh berlaku di kalangan orang dari pelbagai profesion yang memerlukan postur statik yang berterusan. Ini termasuk pakar bedah, doktor gigi, mekanik, pelukis, pekerja pejabat dan ramai lagi.

Semua keadaan di atas bukan penyakit dan boleh diterbalikkan dengan langkah tepat pada masanya: menggosok, mengurut, gimnastik pencegahan, perubahan berkala dalam kedudukan kerja.

Doktor mana yang harus saya hubungi?

Sekiranya anda mengalami kesakitan di kawasan skapula, anda pada mulanya harus berunding dengan ahli terapi, yang, selepas mendengar aduan, akan menghantar pesakit ke pakar bedah, traumatologi, pakar kardiologi atau ahli gastroenterologi.

Sakit di kawasan bilah bahu adalah gejala diagnostik yang penting. Ia boleh menjadi ekspresi sejumlah besar penyakit, dan oleh itu memerlukan diagnosis berkualiti tinggi. Rawatan dipilih oleh doktor mengikut diagnosis dan ciri-ciri individu badan.

Sakit belakang antara tulang belikat pada waktu pagi: punca utama, diagnosis dan rawatan yang berkesan

Apabila kesakitan disetempat di bahagian tengah belakang berhampiran tulang belakang, anda harus sentiasa mendapatkan bantuan perubatan profesional daripada kemudahan perubatan. Percubaan untuk ubatan sendiri melalui senaman fizikal, penggunaan ubat-ubatan yang tidak terkawal atau kaedah perubatan tradisional boleh membawa kepada perkembangan pesat penyakit yang mendasari atau perkembangan komplikasinya.

Selain kesakitan, pesakit mungkin mengalami sensitiviti kulit terjejas pada lengan dan kaki, penurunan kekuatan otot, dan gejala lain.

Manifestasi klinikal

Ramai orang menganggap sakit di antara tulang belikat sebagai salah faham yang akan hilang dengan sendirinya

Sakit di antara bilah bahu di belakang selepas tidur boleh berbeza dengan ketara dalam ciri-cirinya. Sebagai contoh, sensasi yang tidak menyenangkan boleh menjadi sakit, menikam, pecah dalam alam semula jadi, yang ditentukan oleh sebab-sebab berlakunya keadaan sedemikian, serta ciri-ciri badan pesakit.

Di samping itu, kesakitan boleh merebak di sepanjang kolum tulang belakang ke bahagian bawah atau atas, dan juga memancar (memberi) ke lengan, ke permukaan depan dada atau ke separuh bahagian belakang. Dalam kes yang jarang berlaku, seseorang tidak boleh menyetempatkan tempat di mana dia mengalami kesakitan sama sekali.

Kesakitan yang teruk menjalar ke tulang rusuk atau tulang belikat boleh menyukarkan pesakit untuk bernafas. Ini disebabkan oleh penurunan refleks dalam keamatan pergerakan pernafasan otot intercostal. Perasaan kekurangan udara berlaku pada waktu malam pada waktu pagi atau sejurus selepas bangun.

Sebab utama

Sakit tulang belakang di bahagian tengah belakang selepas tidur boleh dikaitkan dengan sejumlah besar faktor penyebab yang berbeza. Keadaan berikut paling kerap menyebabkan gejala ini.

• Perubahan degeneratif dalam cakera intervertebral. Mereka boleh menyebabkan mampatan batang saraf dan saluran darah, menyebabkan berlakunya semua manifestasi klinikal.
• Kecederaan belakang traumatik. Selalunya mereka tidak diperhatikan oleh pesakit pada siang hari, bagaimanapun, pada waktu pagi sindrom kesakitan meningkat dengan ketara, yang membawa kepada aduan ciri.
• Terutamanya gaya hidup sedentari. Khususnya, dengan kerja yang serupa (pemandu, pekerja pejabat, dll. ). Tahap aktiviti fizikal yang rendah membawa kepada kelemahan korset otot belakang, yang dicirikan oleh penampilan kesakitan di kawasan vertebra.

Kerja sedentari dan gaya hidup sedentari adalah faktor risiko penyakit tulang belakang

Osteochondrosis tulang belakang toraks dicirikan oleh rasa sakit di kawasan interscapular dan di leher pada waktu pagi dan sepanjang hari. Sensasi yang tidak menyenangkan seperti itu dikaitkan dengan peningkatan mampatan akar saraf tulang belakang dan saluran darah.

Di samping itu, terdapat peningkatan ketegangan pada otot belakang, yang dikaitkan dengan pelanggaran innervation mereka dan kekejangan refleks terhadap latar belakang kesakitan.

Scoliosis dan jenis kelengkungan tulang belakang yang lain membawa kepada kesakitan kronik yang bertambah buruk pada waktu pagi. Sebagai peraturan, pesakit mengadu bahawa selepas tidur belakang mereka sakit di kawasan bilah bahu. Penyakit ini cenderung untuk sentiasa berkembang dan merosot kesejahteraan seseorang.

Sindrom kesakitan berkembang untuk pelbagai sebab, dan oleh itu, langkah diagnostik dalam persekitaran hospital adalah perlu untuk setiap pesakit.

Di samping itu, sensasi yang tidak menyenangkan dalam penyetempatan ini mungkin dikaitkan dengan postur yang tidak selesa semasa tidur atau tilam yang tidak betul di atas katil. Selepas rehat malam sedemikian, bahagian belakang mula sakit pada waktu pagi dan sepanjang hari.

Langkah-langkah diagnostik

Sekiranya seseorang mengalami sakit belakang di antara tulang belikat selepas tidur dan keadaan ini berterusan selama dua hari, maka dia perlu mendapatkan bantuan perubatan di institusi perubatan. Adalah lebih baik untuk membuat temu janji dengan pengamal am yang akan membantu mengenal pasti punca sindrom kesakitan.

Algoritma diagnostik adalah seperti berikut:

• Pengumpulan semua aduan pesakit dengan berhati-hati, membolehkan kami mengenal pasti ciri tambahan perjalanan penyakit, serta mempersoalkan tentang keadaan hidup dan pekerjaan seseorang.
• Pemeriksaan klinikal bertujuan untuk mengenal pasti ortopedik dan patologi lain.
• Ujian air kencing dan darah am untuk menilai kesihatan umum dan penyakit asas.
• Jika anda mengesyaki punca sakit saraf di bahagian tengah belakang, anda harus berunding dengan pakar neurologi.
• Pemeriksaan sinar-X pada tulang belakang di kawasan serviks dan toraks dengan kehadiran kelengkungan postur atau osteochondrosis.
• Rundingan dengan doktor lain.

Algoritma bantuan diagnostik ini membolehkan doktor membuat diagnosis yang tepat dan memilih terapi yang berkesan.

Kaedah rawatan

Penjagaan perubatan untuk pesakit yang mengalami gejala ini terdiri daripada menghapuskannya dengan cepat, serta memerangi penyakit yang mendasari, jika ada. Rawatan boleh dijalankan secara pesakit luar atau di hospital.

Rawatan kesakitan yang berkesan hanya mungkin dalam keadaan hospital atau lawatan pesakit luar ke doktor. Doktor menjalankan pemeriksaan klinikal penuh pesakit menggunakan pelbagai kaedah makmal dan instrumental, selepas itu dia memilih terapi.

Kumpulan utama ubat:

• ubat anti-radang bukan steroid untuk memerangi kesakitan dan keradangan;
• relaxant otot untuk mengatasi kekejangan otot;
• untuk kesakitan kronik, pesakit ditetapkan antidepresan;
• fisioterapi (terapi magnet, ultrasound), yang membolehkan kesan terapeutik tempatan di tapak kecederaan;
• terapi fizikal dan urutan di luar keterukan.

Pemilihan kaedah terapi tertentu harus berdasarkan analisis tanda-tanda dan kontraindikasi pesakit, dan oleh itu hanya doktor yang boleh menetapkan dan menyesuaikan ubat-ubatan.

Latihan gimnastik

Perubahan keradangan dalam tisu membawa kepada kesakitan yang teruk, yang mengehadkan aktiviti motor seseorang. Lebih-lebih lagi, semasa tempoh akut penyakit ini, pesakit tidak boleh melakukan gimnastik dan urut khas - aktiviti sedemikian membawa kepada peningkatan kesakitan dan ketidakupayaan untuk tidur pada waktu malam.

Latihan fizikal yang kerap, mencukupi untuk tahap latihan seseorang, membolehkan anda menguatkan otot-otot belakang dan badan, yang mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan pesakit. Adalah sangat penting untuk melakukan beban sedemikian hanya selepas berunding dengan pakar dan pemeriksaan perubatan.

Kemunculan sakit belakang pada waktu pagi adalah gejala yang serius, sering menunjukkan kehadiran penyakit tulang belakang.

Dalam hal ini, jika aduan sedemikian berterusan selama dua hari, seseorang itu harus sentiasa menghubungi doktor yang merawat di institusi perubatan untuk menjalankan pemeriksaan dan mengenal pasti punca ketidakselesaan.

Terapi yang berkesan termasuk penggunaan ubat-ubatan, terapi senaman, dan terapi fizikal.

Apabila anda memerlukan doktor untuk sakit di bawah tulang belikat

Sekiranya kesakitan di bawah tulang belikat muncul buat kali pertama dan cepat berlalu, maka ia mungkin dikaitkan dengan sebab yang tidak disengajakan - sebagai contoh, badan berada dalam kedudukan yang tidak selesa untuk masa yang lama. Sekiranya kesakitan berterusan, bertambah kuat atau menyebabkan ketidakselesaan (sekiranya sakit teruk), anda pasti perlu berjumpa doktor.

Dalam sesetengah kes, rawatan perubatan kecemasan diperlukan. Hubungi ambulans jika:

• sakit di bawah tulang belikat dikaitkan dengan kecederaan. Terutama dengan kehadiran pendarahan dan tanda-tanda patah tulang;
• bersama-sama dengan kesakitan, ubah bentuk, bengkak, edema atau kemerahan di kawasan ini diperhatikan;
• sakit disertai dengan peningkatan degupan jantung, kesukaran bernafas (sesak nafas, rasa kekurangan udara);
• sakit disertai dengan pening dan pengsan.

Sakit di bawah tulang belikat: doktor mana yang harus saya hubungi?

Jika anda mengadu sakit di bawah tulang belikat, disyorkan untuk berunding dengan pengamal am (pengamal am atau doktor keluarga). Pengamal amlah yang mesti menentukan pakar mana yang perlu diperiksa.

Jika sakit di bawah tulang belikat dikaitkan dengan makan, disertai dengan pedih ulu hati, sendawa, atau rasa pahit di dalam mulut, anda mungkin perlu berunding dengan pakar gastroenterologi.

Jika ada sebab untuk mempercayai bahawa sakit itu berkaitan dengan tulang belakang, sebagai contoh, jika rasa sakit meningkat dengan pergerakan batang tubuh atau bahu, maka anda akan dirujuk kepada pakar neurologi, pakar vertebroneurologi atau kiropraktor.

Anda mesti bersedia bahawa anda mungkin perlu berunding dengan pakar kardiologi atau pakar urologi.

Pencegahan

Penyelesaian yang paling tidak menyakitkan dan betul untuk mencegah sakit belakang adalah langkah pencegahan berikut:

1. Beri perhatian kepada kebersihan tidur, terutamanya jika anda mengalami sakit belakang pada tulang belikat atau leher pada waktu malam. Beli tilam ortopedik dan bantal yang selesa. Permukaan tidur yang licin dan sederhana keras mengekalkan bentuk anatomi lengkung, melegakan kekejangan otot dan menghalang kelengkungan ruang tulang belakang.
2. Perhatikan postur anda dalam apa jua keadaan. Jika usaha anda sendiri tidak mencukupi untuk ini, gunakan korset pembetulan.
3. Lengkapkan tempat kerja anda dengan kerusi yang selesa dengan kesan ortopedik. Selain itu, anda boleh menggunakan guling khas untuk belakang dan leher anda.
4. Apabila bekerja untuk jangka masa yang lama, cuba ambil rehat lima minit secara tetap. Beberapa cangkung dan hayunan lengan akan membantu sedikit merehatkan ketegangan otot dan kekejangan.
5. Makan makanan yang seimbang. Ini akan menyediakan sistem muskuloskeletal dengan bekalan nutrien yang diperlukan.

Tetapi perkara yang paling penting ialah bergerak. Hanya aktiviti fizikal yang berterusan akan membolehkan anda mengekalkan prestasi badan dalam bentuk asalnya. Ingat: apa yang tidak digunakan merosot.