Gejala osteochondrosis serviks mengganggu setiap orang ke-2 yang umurnya sudah melebihi 30 tahun. Muda dan tua rentan terhadap penyakit ini, prevalensinya sangat besar, dan akibatnya bervariasi dan serius. Osteochondrosis serviks yang tidak dirawat boleh menyebabkan sindrom arteri vertebra, sciatica, pergerakan tangan yang lemah, penglihatan, pendengaran, masalah ingatan yang teruk dan fungsi kognitif lain.
Penyakit ini terutama tanpa belas kasihan bagi penduduk bandar - gejala osteochondrosis serviks diperhatikan pada mereka yang sudah berusia 25 tahun, lebih awal daripada penyakit lain dari sistem muskuloskeletal (kecuali, mungkin, autoimun). Bagaimana mengenali gejala osteochondrosis serviks pada waktunya agar tidak kehilangan kecekapan lama sebelum bersara?
Gejala osteochondrosis serviks pada wanita
Sebagai peraturan, gejala osteochondrosis serviks pada wanita muncul 5-10 tahun kemudian daripada pada lelaki. Pertama sekali, ini disebabkan oleh permulaan menopaus dan ciri-ciri anatomi (termasuk struktur tulang yang lebih ringan).
Sebelum penyebaran komputer secara besar-besaran dan permintaan untuk profesi yang tidak aktif, usia rata-rata pada permulaan gejala osteochondrosis serviks pada wanita berkisar antara 50 hingga 55 tahun. Tetapi sekarang penyakit ini "lebih muda" sehingga berumur 40-45 tahun.
Tidak seperti masalah yang serupa pada lelaki, gejala osteochondrosis serviks pada wanita lebih kerap merangkumi:
- tekanan mendadak meningkat, terutamanya pada cuaca;
- pucat wajah, biru di bibir dan kulit;
- sensitiviti berkurang, sehingga mati rasa, pada kulit wajah dan zon leher-kolar, yang disertai dengan kesemutan atau lebam angsa;
- rasa mual, yang terutama dipergiatkan dalam keadaan tertekan.
Perlu diingat bahawa osteochondrosis serviks adalah penyakit seluruh organisma, sehingga dapat mempengaruhi konsepsi dan kehamilan. Juga, gejala osteochondrosis serviks pada wanita boleh menyebabkan disfungsi ovari dan gangguan kitaran bulanan.
Gejala osteochondrosis serviks pada lelaki
Gejala osteochondrosis serviks pada lelaki biasanya muncul pada usia 40-45 tahun. Selalunya, pesakit memerhatikannya semasa melakukan aktiviti fizikal (contohnya, bersenam di gim atau mengangkat berat). Diagnosis diri akhir gejala osteochondrosis serviks pada lelaki dikaitkan bukan sahaja dengan keengganan untuk pergi ke doktor, tetapi juga dengan prasyarat fisiologi. Pada lelaki, vertebra lebih kuat dan tebal daripada pada wanita, dan kapal lebih tahan lama. Oleh itu, mereka dapat melihat ketidakselesaan hanya apabila perubahan tersebut telah mempengaruhi cakera intervertebral. Gejala khas osteochondrosis serviks pada lelaki termasuk:
- penurunan kekuatan dan daya tahan keseluruhan;
- kemerosotan libido dan disfungsi ereksi;
- mudah marah, kadang-kadang neurosis;
- kemerosotan kemahiran motor ("jari canggung");
- sakit kepala yang tidak hilang selepas mengambil analgesik.
Hernia tulang belakang dengan gejala osteochondrosis serviks lebih kerap berlaku pada lelaki berbanding wanita.
Gejala biasa osteochondrosis serviks
Tahap sifar dan pertama penyakit boleh berlanjutan tanpa rasa sakit. Biasanya mereka disertai dengan rasa tidak selesa setelah seharian bekerja atau bersenam secara fizikal; dengan putaran tajam atau kepala yang miring, tidur dalam keadaan tidak selesa, kekakuan dapat dirasakan, yang biasanya disebabkan oleh otot yang ditarik atau sebab lain.
Lebih kerap, pesakit menunjukkan gejala osteochondrosis serviks, yang pada pandangan pertama tidak berkaitan dengan leher. Pesakit mengadu mengenai:
- pening, sakit kepala, atau migrain akut;
- gangguan keseimbangan (contohnya, ketika bangun dari tidur pada waktu pagi atau tiba-tiba bangun dari posisi duduk);
- kemerosotan kejelasan pertuturan;
- masalah pernafasan (ia menjadi kerap dan cetek);
- tekanan darah tinggi (di bawah beban boleh "memukul kepala" sehingga seseorang kehilangan keseimbangan);
- kelemahan otot lengan, kemerosotan kemahiran motor halus jari;
- kemerosotan penglihatan yang ketara, tidak berkaitan dengan penyakit oftalmik, serta pendengaran;
- berpeluh (kadang-kadang disertai dengan menggigil).
Mungkin juga terdapat sedikit keretakan di leher, kemerosotan daya tahan fizikal dan prestasi keseluruhan. Pada beberapa pesakit, kealpaan, kesukaran dengan tumpuan, lidah mula "kepang".
Sejenis "sejambak" gejala osteochondrosis serviks jarang berlaku: biasanya satu pesakit hanya mempunyai 2-3 tanda, jadi masalahnya dapat disedari untuk waktu yang lama, dan gejala tersebut dapat disalahtafsirkan.
Gejala osteochondrosis serviks dicirikan oleh penyetempatan berikut: bahagian belakang kepala, zon kolar serviks, anggota badan atas.
Keamatan dan kekhususan gejala berbeza bergantung pada tahap penyakit:
- Tahap 1: kekakuan leher, sakit leher ketika membongkok, memakai beg galas, pergerakan tiba-tiba;
- Tahap ke-2: kesakitan awal meningkat, sakit kepala yang luar biasa, keletihan kronik, gangguan pemeliharaan muka, ketidakhadiran ditambahkan pada mereka;
- Tahap ke-3: kerana pemakaian cakera intervertebral, hernia dapat terbentuk, yang menyebabkan rasa sakit yang memancar di bahagian belakang kepala dan anggota badan atas, menegangkan bahu, disertai dengan pening dan kemerosotan petunjuk kekuatan;
- Tahap ke-4: pemusnahan tisu tulang rawan yang teruk menyebabkan mencubit, trauma kekal dan keradangan pada akar saraf saraf tunjang.
Gejala pening dengan osteochondrosis serviks
Gejala pening pada osteochondrosis serviks boleh menjadi sistemik dan tidak sistemik. Pening sistemik menunjukkan gangguan dalam kerja beberapa penganalisis sekaligus (visual, radas vestibular, reseptor pada tisu dan sendi lembut), yang disertai dengan perasaan bahawa seluruh badan atau seluruh ruangan berputar. Pesakit sering berfikir bahawa bilik itu "bergerak", dan mereka mati rasa. Pening bukan sistemik kurang jelas dan menyebabkan, perasaan tidak selamat dan tidak stabil. Pada masa yang sama, dunia di sekitar pesakit tidak berputar dalam lingkaran, dan keadaan yang menyakitkan membuat dirinya merasa mual dan tuli, seperti ketika meninggalkan bilik yang sangat sesak.
Biasanya, gejala pening pada osteochondrosis serviks dikaitkan dengan tanda-tanda penyakit yang lain. Kadang-kadang ia muncul dengan sangat kuat sehingga boleh menjadi alasan untuk segera dimasukkan ke hospital, kerana secara langsung mengancam kesihatan pesakit (ia boleh menyebabkan kecederaan, gangguan teruk pada sistem saraf pusat).
- Sekiranya gejala pening pada osteochondrosis serviks disertai dengan pudar kesedaran dan pening, pesakit harus segera mengeluarkan udara segar dan meletakkannya di punggungnya di permukaan yang keras (lebih baik di lantai). Arteri yang dicubit pada osteochondrosis serviks boleh menyebabkan kehilangan kesedaran sepenuhnya, oleh itu penting untuk mengembalikan nutrisi normal ke otak. Untuk melakukan ini, anda perlu meletakkan kepala pesakit secara lurus, sementara leher harus diregangkan dan dilonggarkan.
- Sakit kepala yang teruk dan kemerosotan kesihatan yang teruk, mual biasanya menunjukkan kekejangan yang teruk, yang, jika tidak ada bantuan perubatan, bahkan dapat menyebabkan strok. Kelumpuhan otot (muka, bahu) lebih membimbangkan.
- Koordinasi pergerakan terganggu, yang menyertai gejala pening, dengan osteochondrosis serviks juga menunjukkan kemerosotan peredaran darah di otak atau saraf tunjang dan memerlukan rawatan perubatan kecemasan.
Selain osteochondrosis serviks, gejala pening boleh menyebabkan penyakit radang pada organ ENT, kekejangan saluran otak, penyakit kardiovaskular, mabuk, dan gangguan vestibular. Oleh itu, gejala ini harus disiasat dengan teliti oleh profesional perubatan.
Sakit kepala dengan osteochondrosis serviks
Dengan osteochondrosis serviks, sakit kepala bukanlah gejala khusus - ia boleh menyertai lebih daripada 20 penyakit lain. Dengan patologi cakera intervertebral, ia boleh disebabkan oleh:
- vasospasme serebrum;
- mencubit akar saraf saraf tunjang;
- peningkatan tekanan intrakranial, terutamanya terhadap latar belakang hipertensi umum.
Bagaimana kepala sakit dengan osteochondrosis serviks? Gejala penyakit berbeza-beza bergantung pada tahap penyakit, vertebra yang terjejas, dan penyebab spesifik kesakitan. Sakit kepala dengan osteochondrosis serviks dapat menyerang secara berterusan (terutamanya pada waktu petang) atau menghantui pesakit secara berterusan.
Sakit kepala yang teruk, menurut keterangan pesakit, menyebabkan sensasi jarum panas-panas atau denyutan yang membakar di otak (kurang kerap - perasan kusam), disertai dengan mati rasa di zon kolar leher, perasaan "benjolan angsa" dan kesemutan di kawasan itu dari bahu hingga ke belakang kepala. Dalam kes ini, persediaan biasa "dari kepala" biasanya tidak banyak membantu. Sensasi ini tidak dapat diabaikan: dengan penyakit yang tidak baik atau sistem kardiovaskular yang lemah, mereka boleh menyebabkan strok atau serangan jantung. Oleh itu, jika sakit kepala dengan osteochondrosis serviks disertai dengan gangguan irama jantung, sakit dada, rasa mampatan atau sesuatu yang muncul di dada, anda harus segera menghubungi pakar kardiologi untuk pemeriksaan lanjut.
Sakit kepala dengan osteochondrosis serviks sering membimbangkan wanita dan cepat mengambil watak migrain, terutama teruk setelah mengalami kejutan saraf.
Gejala sakit tekak dengan osteochondrosis serviks
Gejala sakit tekak dengan osteochondrosis serviks tidak dijumpai pada semua pesakit dan jarang ditafsirkan dengan betul oleh mereka. Selalunya terjadi selepas tidur, kegelisahan, senaman fizikal, bersin atau batuk, ia dapat mereda, atau dapat dirasakan secara berterusan. Penyebab sensasi yang tidak menyenangkan adalah ketegangan pampasan otot leher yang berterusan - sementara trakea dan esofagus jengkel. Benjolan di kerongkong, sebagai gejala osteochondrosis serviks, boleh menyebabkan pesakit mengalami ketakutan psikologi tersedak, terutama semasa tidur, semasa perbualan panjang atau ketika menelan makanan padat.
- sakit terasa di bahagian dalam leher, bukan sahaja di bahagian belakangnya, tetapi juga di belakang tekak;
- semasa memusingkan kepala, pesakit mengalami rasa tidak selesa, kering dan kasar, seolah-olah dari geseran antara vertebra;
- ciri khas sakit tekak dengan osteochondrosis serviks adalah penyetempatannya dari sisi, ke kanan atau kiri tulang belakang, dan bukan di tengah;
- paling kerap, sakit tekak dirasakan di atas tulang selangka, iaitu antara vertebra ke-4 dan ke-5;
- genangan di leher disertai dengan perasaan peluh, pengumpulan lendir di belakang amandel;
- gejala sakit tekak dengan osteochondrosis serviks mungkin disertai dengan kekejangan, terasa teraba ketika menelan, ketawa, dan bersenam;
- mereka sering disertai dengan kelemahan otot leher, edema, dan gangguan kepekaan kulit;
- gejala sakit tekak dengan osteochondrosis serviks meningkat secara beransur-ansur, kerana perubahan degeneratif dalam perkembangan tulang belakang;
- kesukaran dan kesakitan menyebabkan memusingkan kepala ke kiri dan kanan, ke atas dan ke bawah.
Kesakitan seperti itu biasanya ringan dan tidak menarik perhatian pesakit, dirasakan tidak bersuara. Namun, ia boleh disertai dengan lumbago di bahu dan lengan, sakit di leher dan juga sakit gigi, yang tidak mempunyai sebab pergigian.
Harap maklum: tidak seperti neoplasma dan penyakit lain di kawasan tekak, sakit tekak dengan osteochondrosis serviks adalah gejala yang tidak mengganggu perjalanan makanan dan cecair.
Tekanan darah pada osteochondrosis serviks
Dengan osteochondrosis serviks, dering di telinga menunjukkan tekanan darah tinggi. Pertama sekali, ia berkaitan dengan pemampatan saluran darah, yang menyebabkan pemakanan sistem saraf pusat terganggu - dan oleh itu bersifat pampasan.
Tinnitus dengan osteochondrosis serviks tidak selalu mengejar pesakit: hipertensi mempunyai dinamik harian. Pengecutan saluran darah boleh menjadi tindak balas jangka pendek terhadap ovulasi yang berlebihan.
Selain berdering di telinga, dengan osteochondrosis serviks, tekanan darah membuat dirinya terasa:
- sakit kepala;
- perasaan penyempitan di dada;
- "lonjakan" tekanan yang mendadak setelah tekanan fizikal dan emosi, terlalu panas di bawah sinar matahari, kenaikan mendadak
Jangan abaikan deringan di telinga dengan osteochondrosis serviks - lonjakan tekanan darah boleh mencetuskan krisis hipertensi dan serangan jantung!
Serangan panik dengan osteochondrosis serviks
Serangan panik dengan osteochondrosis serviks dinyatakan dalam serangan kegelisahan yang teruk. Pesakit mengadu perasaan bahawa mereka akan mengalami serangan jantung. Ketakutan ini sering menjadi alasan utama untuk berjumpa doktor, selepas itu osteochondrosis dijumpai pada pesakit.
Serangan panik dengan osteochondrosis serviks disertai dengan gejala seperti:
- sakit dada, di mana jantung seolah-olah melompat keluar dari dada;
- mood buruk, kemurungan, air mata yang berkaitan dengan perasaan buruk;
- berpeluh dan sesak nafas;
- ketakutan kuat terhadap kematian;
- loya, kekejangan perut, atau kolik;
- gangguan najis;
- kesukaran menumpukan perhatian, berfikir dan bekerja;
- mati rasa dan kesejukan anggota badan;
- keinginan untuk membuang air kecil dengan pundi kencing yang tidak diisi;
- perasaan pada pesakit bahawa dia diserang panas, kemudian kedinginan.
Serangan panik dengan osteochondrosis serviks lebih cenderung mengganggu orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Mereka boleh bermula di lif atau di kerumunan orang, setelah sekian lama bekerja, melelahkan.
Tempoh serangan panik pada osteochondrosis serviks biasanya 3-5, lebih jarang 10 minit. Selepas itu, pesakit biasanya mengalami keletihan, kemurungan, dan keinginan untuk berbaring. Secara keseluruhan, semua tanda-tanda ini menunjukkan pelanggaran peredaran serebrum dan memerlukan lawatan ke doktor.
Selain serangan panik dengan osteochondrosis serviks, kemurungan dapat diperhatikan.
Rawatan dan pencegahan gejala osteochondrosis serviks
Rawatan komprehensif terhadap gejala osteochondrosis serviks merangkumi terapi ubat, terapi senaman, fisioterapi, urut dan menjaga diet yang sihat.
Harap maklum bahawa pada peringkat pertama, praklinikal, mungkin ada penyembuhan lengkap untuk osteochondrosis serviks! Ini memerlukan perubahan gaya hidup kepada senaman terapi harian yang lebih mudah alih, diet seimbang.
Dalam kes lanjut, rawatan pembedahan mungkin diperlukan (dengan anjakan vertebra, pembentukan hernia, atau penyempitan lumen kolum tulang belakang yang kuat).
Urut untuk osteochondrosis serviks
Urutan zon kolar serviks adalah kaedah yang baik untuk mencegah perkembangan osteochondrosis serviks dan melindungi daripada pemburukannya. Ia membantu melegakan kesakitan, menguatkan otot dan memperbaiki trofisme tisu (selepas sesi pesakit sering "membersihkan kepala"). Beberapa teknik urut hanya tersedia untuk profesional yang berkelayakan. Mereka tidak boleh berulang di rumah, kerana lehernya mengandungi sejumlah besar saraf dan saluran darah. Penjepitan mereka penuh dengan kehilangan kesadaran, perkembangan keradangan pada ujung saraf, pelanggaran trofisme otak.
Tetapi urut "rumah tangga" sederhana dengan salap, krim dan balsem pemanasan dan anestetik boleh dilakukan di rumah. Ia membantu melonggarkan otot, menghilangkan "pengapit".
Ingat bahawa sekiranya terdapat keradangan (bengkak, peningkatan kepekaan kulit, peningkatan suhu tempatan), urut dilarang sama sekali! Ia hanya akan memburukkan lagi keadaan pesakit! Juga, urutan "rumah" dikontraindikasikan untuk hipertonik otot zon kolar serviks. Dalam kes ini, anda harus berjumpa pakar atau memulakan dengan latihan khas di gimnastik terapeutik.
Teknik urut klasik untuk gejala osteochondrosis serviks termasuk:
- membelai kulit dari bahagian belakang kepala ke zon subclavian untuk memanaskan kulit dan merehatkan otot;
- memerah - dilakukan oleh semacam "genggaman" antara ibu jari dan jari telunjuk. Dalam kes ini, perlu memaut leher, menekan otot dengan lembut dan meregangkannya;
- menggosok - mempengaruhi kulit dan otot, menghangatkannya, melegakan apa yang disebut. Ketegangan "pelindung", mengembalikan peredaran darah yang terganggu;
- menguli - mempengaruhi lapisan tisu yang dalam, oleh itu ia mesti dilakukan dengan ketat oleh pakar.
Harap maklum bahawa teknik urut, intensiti dan penyetempatan kesan urut berbeza bergantung pada tahap osteochondrosis serviks. Sekiranya pesakit bimbang akan kesakitan pada satu sisi, urut dilakukan secara simetri, bermula dengan separuh sihat. Sebelum mengurut leher, disarankan untuk menguli seluruh punggung, kerana kedudukan dan pemakanan tulang belakang pada osteochondrosis dapat terganggu mengikut prinsip domino.
Latihan terapeutik untuk osteochondrosis serviks
Latihan terapeutik untuk osteochondrosis serviks boleh dilakukan di rumah dan di tempat kerja. Keadaan penting: keseluruhan latihan harus dilakukan setiap hari, idealnya 3-4 kali sehari. Sekiranya anda menghabiskan banyak masa di komputer atau dalam satu kedudukan, anda harus berehat selama 5 minit setiap 1. 5-2 jam.
Terapi senaman untuk osteochondrosis serviks membantu menguatkan otot leher, menghilangkan klem, dan memulihkan peredaran darah.
- Duduk tegak di kerusi. Pusingkan kepala anda ke kiri dan kanan tanpa pergerakan tiba-tiba, putar 180 °.
- Turunkan kepala ke bawah, cuba menjangkau dagu ke dada, tetapi tidak menarik bahu ke hadapan.
- Tarik di dagu anda, cuba membawanya ke garis dada.
- Duduk di meja dan letakkan siku di atasnya. Letakkan telapak tangan anda di pelipis anda dan putar kepala anda, mengatasi rintangan sederhana dari tangan anda sendiri. Ulangi untuk memiringkan kepala (dengan telapak tangan di dahi).
- Tarik bahu anda ke cuping telinga anda dan kemudian turunkan.
- Urut sendiri bahagian belakang kepala.
Pesakit dengan osteochondrosis serviks disyorkan untuk berlatih di atas air: berenang, aerobik air, urut hidro dan lain-lain.
Sebagai tambahan kepada gimnastik pemulihan, pesakit dengan gejala osteochondrosis serviks ditunjukkan memakai kolar khas, yang membantu mengurangkan mampatan ujung saraf, mencegah hernia, dan melawan sakit tekak dan gangguan trofik.
Fisioterapi untuk gejala osteochondrosis serviks
Fisioterapi untuk gejala osteochondrosis serviks pada wanita dan lelaki dijalankan dalam kursus beberapa kali dalam setahun. Ia membolehkan anda melambatkan perkembangan penyakit dan komplikasinya, melegakan simptom.
Untuk patologi tulang belakang serviks, disyorkan:
- magnetoterapi;
- terapi laser;
- terapi gelombang kejutan;
- terapi lumpur dan balneoterapi;
- hydromassage;
- terapi manual;
- terapi daya tarikan;
- mekanoterapi.
Ubat untuk osteochondrosis serviks
Untuk melegakan gejala osteochondrosis serviks pada wanita dan lelaki, kumpulan ubat berikut digunakan:
- Ubat anti-radang bukan steroid - membantu melegakan kesakitan, keradangan dan pembengkakan, namun ubat tersebut diambil dalam kursus simptomatik (kira-kira 10-12 hari) dan tidak mempengaruhi penyebab penyakit.
- Glukokortikoid - ditunjukkan untuk penghapusan kesakitan dan penyahmampatan akar saraf dalam kes yang teruk, apabila analgesik sederhana dan NSAID tidak berkesan. Mereka mempunyai kesan sampingan yang ketara dan mesti digunakan dengan ketat seperti yang ditetapkan oleh doktor anda.
- Pembetulkan peredaran mikro darah, angioprotectors - membantu melancarkan peredaran darah dan melindungi saluran otak dari kerosakan.
- Chondroprotectors - mempengaruhi penyebab penyakit (kemerosotan kualiti cakera intervertebral). Kumpulan ubat ini menyumbang kepada normalisasi struktur tisu tulang rawan, pertumbuhan semula yang cepat dan pemakanan normal. Dari semua ubat tersebut, hanya chondroprotectors yang benar-benar mampu melambatkan pemusnahan tulang rawan dan meningkatkan kualiti penyerap kejutan mereka (semua yang lain hanya melegakan simptom).
Pencegahan osteochondrosis serviks
Sebagai tambahan kepada aktiviti fizikal dan diet, petua berikut sangat berguna untuk pencegahan gejala osteochondrosis serviks:
- melengkapkan tempat kerja sesuai dengan norma ergonomik (contohnya, gunakan kerusi dengan sokongan leher, sandaran tangan);
- semasa bekerja, lakukan pemanasan setiap jam;
- cuba tidur di bantal rendah dan tilam ortopedik atau sederhana keras tanpa memerah;
- berjalan lebih banyak, lakukan yoga;
- memantau berat badan;
- berhati-hati dos yang banyak, elakkan aktiviti trauma;
- dari semasa ke semasa mengambil kursus pencegahan urut leher dan kolar;
- cuba jangan memegang kepala anda dalam keadaan lama dalam keadaan tidak wajar (contohnya, menekan telefon ke telinga anda);
- gunakan beg galas dan beg yang selesa tanpa condong;
- melakukan pembetulan postur;
- melepaskan tabiat buruk;
- merawat penyakit berjangkit dan kecederaan pada waktunya;
- minum kursus chondroprotector selama 2-4 bulan setiap tahun.